Odchudzanie zaczyna się w głowie. W 100 dni do utraty wagi - Linda Spangle - książka - miękka
Producent:
Tym razem wytrwasz w diecie! Pragniesz zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów i odzyskać szczupłą sylwetkę na stałe? Wielokrotnie się odchudzałaś, zaczynałaś dietę, a potem - przygnieciona stresem i życiowymi wyzwaniami - sięgałaś po kawałek ciasta? Tym razem będzie inaczej! Dieta i ćwiczenia są dobre, ale czasami trzeba czegoś więcej: uspokojenia się, silniejszej motywacji, umiejętności radzenia sobie z emocjami. I w tym właśnie pomoże Ci ta książka. Przestaniesz mówić: "Wiem, co mam robić, ale tego nie robię". W ciągu stu dni zmienisz swoje nastawienie do jedzenia... i do życia!
Sklep: skupszop.pl
Cena:
4.05
PLN
Przejdź do sklepu